Browsed by
Kategori: Kesehatan

3 Menu Makanan Anti Lapar yang Bisa Bantu Dietmu Sukses

3 Menu Makanan Anti Lapar yang Bisa Bantu Dietmu Sukses

3 Menu Makanan Anti Lapar yang Bisa Bantu Dietmu Sukses Pola makan yang baik dapat membantu kita untuk mendapatkan berat badan ideal serta menjaga kesehatan. Makanan bergizi seimbang dan mengontrol porsi makan adalah kunci penting diet. Meski demikian, beberapa orang di buat frustrasi karena diet yang tak kunjung membuahkan hasil. Bila kamu merasa diet berjalan stagnan dan kurang maksimal, coba cek lagi pilihan makananmu. Menu makanan yang akan di bahas di bawah ini selain bernutrisi, tetapi juga punya efek mengenyangkan,…

Read More Read More

3 Kondisi Luar Biasa yang Terjadi saat Tubuh Kita Kedinginan

3 Kondisi Luar Biasa yang Terjadi saat Tubuh Kita Kedinginan

3 Kondisi Luar Biasa yang Terjadi saat Tubuh Kita Kedinginan Di lansir dari kirazamber.com, rasa dingin adalah persepsi suhu tubuh yang menurun atau perasaan bahwa tubuh lebih dingin dari biasanya. Kita bisa merasa kedinginan meski suhu normal atau tinggi, seperti saat mengalami demam dan menggigil. Kita akan kedinginan ketika suhu tubuh berada di bawah normal (hipotermia). Mungkin juga kita merasa akan merasa kedinginan saat berada di lingkungan yang lebih sejuk, meski beberapa orang memiliki intoleransi terhadap suhu dingin, membuat mereka…

Read More Read More

Nefropati Diabetik, Kerusakan Ginjal akibat Komplikasi Diabetes

Nefropati Diabetik, Kerusakan Ginjal akibat Komplikasi Diabetes

Nefropati D’abetik, Kerusakan Ginjal akibat Komplikasi D’abetes Di lansir dari kirazamber.com, d’abetes melitus adalah kondisi kronis yang di tandai dengan meningkatnya kadar gula (glukosa) darah yang melebihi batas normal. Glukosa yang di dapatkan dari makanan di gunakan sebagai sumber energi bagi tubuh. Hormon insulin membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh untuk di jadikan energi. Pada d’abetes, tubuh tidak menghasilkan cukup insulin. Atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif, sehingga terjadi penumpukan glukosa dalam darah. D’abetes yang tidak di tangani…

Read More Read More

Tips Memenuhi Nutrisi selama Puasa Ramadan, biar Tetap Sehat!

Tips Memenuhi Nutrisi selama Puasa Ramadan, biar Tetap Sehat!

Tips Memenuhi Nutrisi selama Puasa Ramadan, biar Tetap Sehat! Bulan suci Ramadan adalah bulan saat umat muslim di seluruh dunia berpuasa selama 29-30 hari. Di Indonesia, panjang waktu puasa adalah sekitar 13,23 jam, mulai fajar hingga terbenamnya matahari. Selama bulan Ramadan, pola makan orang-orang yang berpuasa berubah, mulai dari waktu makan hingga porsinya. Meski begitu, kamu tetap harus memastikan asupan nutrisi yang di butuhkan. Ini penting agar kesehatan tetap terjaga. Bagaimana caranya? Di lansir dari kirazamber.com, berikut ini rekomendasi dari…

Read More Read More

Sulit Kontrol Emosi? 2 Fakta Penting Intermittent Explosive Disorder

Sulit Kontrol Emosi? 2 Fakta Penting Intermittent Explosive Disorder

Sulit Kontrol Emosi? 2 Fakta Penting Intermittent Explosive Disorder Untuk yang sudah menonton K-drama Fix You atau Soul Mechanic. Pasti sudah tak asing dengan karakter Han Woo-Joo yang di perankan aktris Jung Somin. Ia di ceritakan sebagai aktris teater yang biasanya jadi lawan main pasien saat menjalani terapi psikodrama. Di balik perannya dalam membantu penyembuhan pasien dengan gangguan mental. Ternyata Han Woo-Joo juga memiliki gangguan mental intermittent explosive disorder (IED) yaitu kegagalan dalam mengendalikan emosi. Ia mudah emosi terhadap hal…

Read More Read More

Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Cegah Penyakit Kronis di Masa Depan

Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Cegah Penyakit Kronis di Masa Depan

Cara Menjaga Kesehatan Jantung, Cegah Penyakit Kronis di Masa Depan Di lansir dari kirazamber.com, penyakit yang berhubungan dengan jantung masih menjadi salah satu pembunuh terbesar di dunia hingga saat ini. Meskipun umumnya terjadi pada orang yang lanjut usia, tapi bukan berarti masalah jantung tidak mungkin terjadi pada individu usia muda. Masalah pada jantung biasanya di sebabkan oleh gaya hidup. Karenanya, cara terbaik untuk melindungi organ vital tersebut adalah dengan mengadopsi gaya hidup sehat sejak dini. Di kutip dari IDN Poker…

Read More Read More

BAGAIMANA CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI

BAGAIMANA CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI

BAGAIMANA CARA MENJAGA KESEHATAN GIGI PADA ANAK-ANAK? Pemberian susu pada bayi saat tidur dapat meningkatkan resiko kerusakan gigi karena gula pada susu digunakan olek bakteri perusak gigi sebagai sumber makanan sehingga bakteri dapat berkembang biak pada gigi. Kerusakan gigi pada anak-anak dapat dicegah dengan memulai perawatan gigi lebih awal. Beberapa kebiasaan dapat dilakukan untuk mencegah gigi berlubang dan menjaga gigi tetap sehat. http://kirazamber.com/ Melakukan pemeriksaan rutin Lakukan pemeriksaan k dokter gigi ketika anak berusia satu tahun untuk mengetahui kondisi  gigi…

Read More Read More

Inilah Manfaat Mengonsumsi Selada Romaine Bagi Kesehatan

Inilah Manfaat Mengonsumsi Selada Romaine Bagi Kesehatan

Inilah Manfaat Mengonsumsi Selada Romaine Bagi Kesehatan Inilah Manfaat Mengonsumsi Selada Romaine Bagi Kesehatan – Romaine  atau cos lettuce ( Lactuca sativa L. var. Longifolia ) adalah varietas selada yang tumbuh di kepala tinggi dengan daun hijau tua yang kokoh dengan tulang rusuk yang kokoh di bagian tengahnya. Tidak seperti kebanyakan selada, selada ini toleran terhadap panas. Di Amerika Utara, romaine dijual sebagai kepala utuh atau sebagai “hati” yang daun bagian luarnya telah dihilangkan dan sering kali dikemas bersama. Pernahkah kalian melihat sayuran yang…

Read More Read More

Gangguan Kesehatan Ini Bisa Muncul akibat Duduk Kelamaan

Gangguan Kesehatan Ini Bisa Muncul akibat Duduk Kelamaan

Gangguan Kesehatan Ini Bisa Muncul akibat Duduk Kelamaan Gangguan Kesehatan Ini Bisa Muncul akibat Duduk Kelamaan – Duduk adalah salah satu bentuk posisi dasar manusia saat beristirahat. Berat badan didukung oleh bokong yang bersentuhan dengan tanah atau benda horizontal seperti kursi. Tubuh lebih atau kurang tegak. Semenjak orang-orang mulai sering menghabiskan banyak waktunya untuk bekerja di kantor, kegiatan duduk sering diidentikkan dengan masalah kesehatan. Durasi duduk yang terlalu lama dipercaya menimbulkan berbagai gangguan kesehatan, bahkan meningkaktan risiko penyakit tertentu. Pandangan tersebut…

Read More Read More

Fakta Penyakit Emfisema Si Penyakit yang Sering Menyerang Perokok

Fakta Penyakit Emfisema Si Penyakit yang Sering Menyerang Perokok

 Fakta Penyakit Emfisema Si Penyakit yang Sering Menyerang Perokok Fakta Penyakit Emfisema Si Penyakit yang Sering Menyerang Perokok – Perokok adalah orang yang merokok atau menghisap rokok (Depdikbud, 2002). Seseorang dikatakan perokok jika merokok sedikitnya 1 batang per hari selama sekurang-kurangnya 1 tahun. Emfisema adalah salah satu jenis penyakit paru-paru kronis. Pada penyakit ini, alveoli yang merupakan kantung udara di paru-paru menjadi hancur. Kantung udara melemah dan akhirnya pecah, yang mengurangi luas permukaan paru-paru dan jumlah oksigen yang bisa mencapai aliran darah. Akibatnya, seseorang jadi sulit…

Read More Read More