Browsed by
Tag: KESEHATAN MENTAL

Demi Sehat Mental Kamu Perlu Melakukan Detoksifikasi Digital

Demi Sehat Mental Kamu Perlu Melakukan Detoksifikasi Digital

Demi Sehat Mental Kamu Perlu Melakukan Detoksifikasi Digital Demi Sehat Mental Kamu Perlu Melakukan Detoksifikasi Digital – Kesehatan jiwa atau kesehatan mental adalah tingkatan kesejahteraan psikologis atau ketiadaan gangguan jiwa. Kesehatan jiwa terdiri dari beberapa jenis kondisi yang secara umum dikategorikan dalam ‘kondisi sehat’, ‘gangguan kecemasan’, ‘stres’, dan ‘depresi’. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, kesehatan jiwa yang baik adalah kondisi ketika batin kita berada dalam keadaan tenteram dan tenang, sehingga memungkinkan kita untuk menikmati kehidupan sehari-hari dan menghargai orang lain di sekitar. Ada banyak alasan yang…

Read More Read More

Manfaat Memakai Skincare bagi Kesehatan Mental

Manfaat Memakai Skincare bagi Kesehatan Mental

Tak Hanya Cantik, Ini Manfaat Memakai Skincare bagi Kesehatan Mental Manfaat Memakai Skincare bagi Kesehatan Mental – Di tengah pandemi corona yang masih berlangsung, ternyata salah satu cara menjaga kesehatan mentalmu adalah dengan rutin menggunakan skincare. Seiring boomingnya filter dan aplikasi edit foto, banyak kemudian yang mengatakan bahwa kita sudah tidak butuh skincare untuk membuat wajah menjadi flawless. Padahal, bagaimanapun juga, merawat kulit dengan skincare adalah hal yang amat penting. Skincare bukan hanya membuat kulit menjadi sehat, sehingga kita tetap percaya diri baik di media sosial maupun…

Read More Read More

Mitos soal Cara Merawat Gangguan Kesehatan Mental

Mitos soal Cara Merawat Gangguan Kesehatan Mental

Mitos soal Cara Merawat Gangguan Kesehatan Mental Mitos soal Cara Merawat Gangguan Kesehatan Mental – Mental health atau isu kesehatan mental menjadi perbincangan hangat di tengah pandemi Covid-19. Meski topik ini mendapat perhatian dan penelitian yang semakin meningkat, namun masih banyak mitos dan kesalahpahaman yang terkait dengan kesehatan mental. Seperti di kebanyakan negara berkembang lainnya, kesadaran akan kesehatan mental di Indonesia juga masih terbilang rendah. Padahal, baik yang menyadari atau tidak, sudah banyak individu yang mengalami gangguan ini. Sayangnya, meski…

Read More Read More

Pikiran Intrusif Bisa Jadi Masalah Kesehatan Mental

Pikiran Intrusif Bisa Jadi Masalah Kesehatan Mental

Awas, Pikiran Intrusif Bisa Jadi Indikasi Masalah Kesehatan Mental Pikiran Intrusif Bisa Jadi Masalah Kesehatan Mental – Sebagian besar dari kita suka merasa terkendali, terutama ketika itu datang ke pikiran kita. Terkadang pikiran terkesan hilang ara. Seperti mendapati diri melamun tiba-tiba, mengikuti serangkaian pemikiran yang tidak ada hubungannya dengan tugas yang ada. Pikiran intrusif adalah pikiran yang mengganggu, sering membuat orang dilematis harus berbuat apa. Bukan tak mungkin kamu pernah mengalaminya. Ketika sedang berbicara orang lain tiba-tiba timbul pikiran untuk…

Read More Read More

Menjaga Kesehatan Mental

Menjaga Kesehatan Mental

Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Persaingan Era 4.0 Menjaga Kesehatan Mental – Pikiran dan kebiasaan tanpa disadari dapat memengaruhi suasana hati dan mengganggu kesehatan mental. Gangguan kesehatan mental sama seperti gangguan kesehatan fisik. Perkembangan dunia industri dan teknologi di era 4.0 menunjukkan eskalasi yang signifikan, tentunya hal ini akan berdampak pada pola persaingan masyarakat dalam mencari kerja atau mempertahankan lapangan kerja yang telah dimiliki. Mau tidak mau, persaingan di era 4.0 pasti terjadi dan tak jarang, persaingan itu membuat kita…

Read More Read More