Browsed by
Tag: OLAHRAGA DI RUMAH

Manfaat Bermain Lompat Tali bagi Tubuh

Manfaat Bermain Lompat Tali bagi Tubuh

Manfaat Bermain Lompat Tali bagi Tubuh Manfaat Bermain Lompat Tali bagi Tubuh – Hayo, siapa yang sering bermain lompat tali saat masih kecil? Atau justru kamu masih memainkannya sampai sekarang? Lompat tali adalah olahraga murah meriah, praktis, dan mudah didapatkan, sama seperti hula hoop. Meski terlihat remeh seperti main-main, lompat tali adalah latihan kardio yang baik, lho! Penasaran, apa saja manfaat lompat tali bagi kesehatan? Baca terus artikel ini, ya! 1. Meningkatkan koordinasi tubuh Siapa sangka kalau lompat tali bisa…

Read More Read More